セルフメディケーション

ひさしぶりに胃がイテテ、となって
そらもう白湯に近いくらいの紅茶をごくごくしてみたけど癒えず、、
というこのごろです


でも今晩はビーフシチューでした
ビーフもうす切りじゃなくって　あついやつで　さ
アンチョビチーズオムレツ
アイスプラントとミックスビーンズのサラダ
コーンバター


あ、食べ過ぎ？　ってこと？







胃のいたみをかんじて、ふと　身体のコトを想ってみて、
自分の身体についてよく考えるようになってそろそろ1年経つのだなぁ
と　しみじみ
いや、まだまだ1年か、ともおもって
もっともっと　ふかくふかく　考えていきたいなぁと　改めて引き締め



そうそう、もうちょっとでわたし布はじめて1年になるよ
はっきり言って、
布さんは　めんどくさい
じぶんで洗ってるクセに、いやじぶんで洗ってるからこそ？
衛生面大丈夫かいな、、、ともおもったり　
する　けど
やらないよりやったほうがこころもちがいいから
やりたいから　こっちを選ぶよ


あんんんーーーな　に　ヒドかった痛みも
今ではほんとうにほんとうに落ち着いて、
なにより他の人にメイワクをかけなくなったことが本当にすくいです、、





サテ、
そろそろ　花粉症対策せねばな時期になっておるのですね
まだ診断されたわけではないけど
じぶんでは意識してなかったけどアレルギー体質っぽい
ので　体質改善はしてきたいな

今年こそ、メディカルハーブに挑戦してみたい





そんな今日この頃ですね
みんな元気かなァ


と　おもってたら
いずみちゃんが手紙をくれた！♥
そのちゃんが描いた絵つき


ありがとう〜、
だいじに読むね